Entdecke, wie du Gewichtsreduktion aus einer inneren Perspektive angehen kannst. Hypnose, die auch Unsicherheiten, Selbstzweifel und Angst berücksichtigt.
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Erforsche Möglichkeiten, wie Selbstzweifel weniger Raum gewinnen könnten und Selbstvertrauen sich entwickeln kann.
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Lerne Techniken, die dir helfen können, limitierende Glaubenssätze zu erkennen und neue Perspektiven zu entdecken.
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Eine Reise der Persönlichkeitsentwicklung: Hypnose-Coaching, das dich dabei unterstützt, Stärken zu erkennen und Potenzial zu entfalten.
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Alltagsnahe Impulse zu Stressbewältigung, Resilienz und Burnout-Prävention.
Klarheit und Veränderung
"Du weißt, dass mehr möglich ist und dennoch bleibt alles gleich?
Hypnose setzt dort an, wo Worte nicht mehr wirken und kann dir den Weg zu Veränderungen öffnen – nachhaltig, sanft und wirksam."​
Herzlich Willkommen
Ich bin Sarah,
ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Hypnose-Coachin. Wie viele andere war auch ich einmal festgefahren, bis Hypnose mir gezeigt hat, wie transformierend sie sein kann. Seitdem begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Weg der Veränderung, damit sie neue Perspektiven gewinnen und echte Veränderungen erleben.
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Hypnose ist für mich mehr als eine Methode. Sie ist ein Werkzeug, um unbewusste Muster zu erkennen und Veränderungen gezielt zu bewirken. Dabei arbeite ich ressourcenorientiert und ganzheitlich: Wir schauen auf deine Stärken, deine Lebenssituation und deine Ziele und verbinden Hypnose mit begleitenden Übungen und Impulsen, damit du das Gelernte direkt in den Alltag übertragen kannst.
Ich befinde mich derzeit in der Heilpraktiker für Psychotherapie-Ausbildung, um meine Hypnose-Kompetenzen weiter zu vertiefen​
Klientenstimmen
Susanne, 34 aus Hamburg
“Die Hypnosesitzungen bei Sarah haben mein Verständnis von Hypnose grundlegend verändert. Sie sind eine absolute Bereicherung für mein Leben und ich bin sehr froh, die Hypnose bei ihr erleben zu dürfen. Sarah ist ein unglaublich einfühlsamer und empathischer Coach mit einer sehr angenehmen Stimme, die sofort Vertrauen schafft und es leicht macht, sich fallen zu lassen. Ich kann ihre Arbeit von Herzen weiterempfehlen!"
Manuela, 49
" Eine tolle Erfahrung, vor allem, weil es online für mich schon überraschend gut funktioniert hat" Danke, für die zauberhaften Minuten der Entspannung"
Daniela
"Ich hatte kürzlich das Vergnügen, an einer Hypnosesitzung teilzunehmen, die von Sarah geleitet wurde, und ich kann nur Positives berichten. Die Atmosphäre während der Sitzung war äußerst angenehm und geprägt von Ruhe und Entspannung. Sarah wirkte durchgehend souverän und authentisch. Sie sprach frei, ohne auf vorbereitete Texte zurückzugreifen, und passte die Sitzung spontan an meine individuellen Bedürfnisse an. Besonders beeindruckend fand ich, wie sie einen Wohlfühlort für mich kreierte, der ganz auf meine persönlichen Vorlieben zugeschnitten war. Nach der Sitzung fühlte ich mich inspiriert und ressourcenvoll. Ich habe die Hypnose als lösungsorientiert und bereichernd erlebt. Sarah hat mir geholfen, mein inneres Team zu aktivieren und eine neue Perspektive für ein altes Problem zu entwickeln, von der ich in der Zukunft sicherlich oft profitieren werde.
Hypnoseformen
Es gibt nicht "die eine Hypnose", vor allem nicht, wenn sie auf deine Themen, Wünsche und Bedürfnisse exakt zugeschnitten ist. Allerdings gibt es verschiedene Richtungen und Ansätze, auf die man zurückgreifen kann. Ich habe dir einmal einige zusammengestellt und das sind die häufigsten mit denen ich arbeite.
Regression
Diese Form der Hypnose wird angewendet, um vergangene Erfahrungen und Erinnerungen zu erkunden, oft um emotionale Blockaden zu lösen.
Vergebungsarbeit und innerer Dialog
Vergebungsarbeit in der Hypnose hilft dir, emotionalen Ballast loszulassen und inneren Frieden zu finden.
Der innere Dialog ermöglicht es dir, negative Gedankenmuster zu transformieren und Selbstvertrauen sowie Selbstliebe zu fördern.
Progression
Hierbei wird in die Zukunft geschaut, um positive Ergebnisse und mögliche Lebenswege zu visualisieren, die helfen, Motivation und Zuversicht zu fördern.
Ressourcenhypnose
Ressourcenhypnose stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe, indem sie dir hilft, deine inneren Stärken zu entdecken und zu nutzen.
Selbsthypnose
Hier lernst du, die Hypnose selbst zu induzieren, um Stress abzubauen, Entspannung zu fördern oder sich auf Ziele zu konzentrieren.
Spirituelle Hypnose
Spirituelle Hypnose unterstützt dich dabei, tiefere spirituelle Einsichten zu gewinnen und dein inneres Bewusstsein zu erweitern, um deine persönliche Entwicklung und Selbstfindung zu fördern.
Ablauf einer Sitzung
Ein strukturierter Prozess, der dich von der ersten Kontaktaufnahme bis zur Umsetzung deiner Ziele begleitet
Der Ablauf einer Sitzung ist darauf ausgelegt, dir eine sichere und unterstützende Umgebung zu bieten, in der du dich auf deine inneren Prozesse konzentrieren kannst.
Von dem Erstgespräch, in dem wir gemeinsame Erwartungen klären, bis hin zur Hypnose, die dir hilft, tiefere Einsichten in deine Themen zu gewinnen – jeder Schritt ist gezielt gestaltet, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Nach der Hypnose-Ausleitung besprechen wir die gewonnenen Erkenntnisse im Nachgespräch und erarbeiten konkrete Schritte zur Umsetzung im Alltag. So stellen wir sicher, dass du das Beste aus der Sitzung herausholst und die positiven Veränderungen nachhaltig in dein Leben integrierst.
Über Mich
Als psychologische Beraterin und Hypnosecoach begleite ich Menschen dabei, die leisen Signale des Unterbewussten zu hören, unbewusste Muster zu erkennen und Veränderungen wirklich zu gestalten.
Mein Weg dorthin begann mit der Erkenntnis, wie kraftvoll Gespräche, Empathie und klare Strukturen sein können. Besonders prägend war die Arbeit mit Jugendlichen mit herausfordernden Verhalten, und deren Eltern: Hier durfte ich erleben, wie wir durch respektvolle Kommunikation Vertrauen schaffen, Beziehungen stärken und Verhaltensänderungen nachhaltig unterstützen. In diesen Momenten habe ich meine Leidenschaft gefunden: Menschen zu begleiten, ihnen zu helfen, sich weiterzuentwickeln und positive Veränderungen sichtbar zu machen.